OBJECTIUS TEMPORADA 2011: Mitja marató Barcelona / Mitja marató Maresme / Curses 10 km / Triatló Sprint Mataró / Núria - Queralt 100 km / Matagalls-Montserrat / Burriac Atac / Mitja marató Mataró
.

dilluns, 30 de maig de 2011

Setmana de transició

Aquest passat cap de setmana cap dels dos components d'aquest blog va disputar cap cursa i, de fet, el més destacat és la gran victòria del Barça sobre el Manchester United (3-1) que el fa guanyar la quarta Champions de la història del club (Wembley, París, Roma i altre cop Wembley). Degut a que els dos som molt culers (vam poder veure el partit junts gràcies a l'estada de diversos dies que està fent en Max a aquí), no podíem deixar passar aquesta gran notícia.

A banda d'això, com dic aquest cap de setmana no hi havia competició. La pròxima serà aquest diumenge 5 de juny amb la Cursa de Pineda. Serà una de les últimes - sinó la última - cursa que disputaré abans d'acatar el gran objectiu de la temporada: la Núria-Queralt. Respecte a aquesta última, a partir d'aquesta setmana ja farem algun que altre post amb els primers apunts de la cursa. Des d'ara i fins la data de la prova analitzarem el perfil, recorregut, factors a tenir en compte entre molts altres elements vitals. De fet, com ja vam comentar en algun altre post, serà aquest mateix dijous quan us explicarem la sorpresa que tenim preparada i que de ben segur us agradarà i us farà sentir partícips d'aquesta gran competició que és la Núria-Queralt.

Tanmateix, que aquest cap de setmana no hàgim disputat cap prova no treu que no tinguem crònica disponible. El nostre company Pol Casanovas (el trobareu al seu blog de recent inauguració) ens ha fet arribar la seva crònica del Trail de St. Esteve de Palautordera, una cursa de 27 km per muntanya. Esperem que gaudiu de la seva experiència en aquesta dura prova!


Ahir, diumenge, en Joan i jo vam assistir a la TrailSe, cursa de muntanya de la Copa Montseny.

Quatre hores després d'haver anat a dormir tocava llevar-se per anar fins a St.Esteve a recollir dorsal, escalfar i estirar amb calma. Poc abans de la sortida ens trobem en Josep, que venia disfressat de fotògraf, i els seus companys. Mentre esperàvem el tret de sortida observàvem l'alt nivell de corredor que hi havia mirant les samarretes i les equipacions, fins i tot en vam veure amb la samarreta de finisher de l'UTMB, quin nivell!!
A les 9 en punt sortim del poble i fem els 6 primers km bastant planers en uns 24min. Anem força frescos i gaudim del magnífic paisatge, sempre amb el Turó de l'Home al fons. Després d'una baixada una mica tècnica toca el tram més dur de la cursa, més de 8km de pujada constant per corriols. Es fan taps i perdo un parell de cops en Joan de vista, però quan puc accelero el pas i el torno a atrapar ràpidament. Arribem a un avituallament enmig de la pujada on aprofito per menjar una mica de síndria i fer un parell de fotos, quan em giro ja veig en Joan a una cinquantena de metres corrent en pujada. Decideixo no seguir-lo, anar al meu ritme i gaudir el màxim possible de la cursa. Després d'un últim tram de pujada molt dura (quasi d'escalada) toca una llarga baixada per pista, on en un moment de distracció m'equivoco de camí i em toca refer en pujada uns 100m per agafar el bon corriol. No em noto gens cansat físicament tot i que no em veig amb prou forces com per córrer a les pujades, intento compensar-ho baixant molt ràpid en els trams de baixada tècnica on adelanto molta gent, però segueixo sense veure en Joan, em devia haver tret un bon grapat de minuts perquè vaig baixar a un ritme molt alt. M'aturo per fer un parell més de fotos del paisatge, i després de passar pel costat d'un parell de masies arribem a una mena d'ubanització on hi trobem el penúltim avituallament. Queden 8km i una última pujada al Castell de Montclús. Surto de l'urbanització a bon ritme i després d'una lleu baixada arribo al darrer avituallament abans de la pujada al castell. Queden menys de 5km, pujo ràpid però em veig obligat a afluixar una mica el ritme perquè començo a patir muscularment. Passo pel costat mateix del castell camino un centenar de metres per recuperar les sensacions i començo a córrer els últims 2km, la gent des de les cases ens ruixen amb mangueres i entre un gran ambient i aplaudiments pels carrers del poble arribo, sentint com l'speaker crida el meu nom, amb un temps de 3h21min.

Em trobo en Joan que havia arribat 5min abans, amb un molt bon temps de 3h16min.

Ha sigut una cursa totalment recomanable, amb un gran ambient, una gran organització i un magnífic recorregut dur i tècnic.

Com a punts positius a nivell personal i de l'organització en general destacaria:

- La molt bona senyalització.
-Els avituallaments situats en els punts clau.
-Pujades dures i baixades divertides
-El Buff i la samarreta tècnica.
- I a nivell personal, el fet d'haver acabat la cursa força sencer, tot i no haver fet un gran temps, i amb la total convicció de que l'any que ve repetiré.

L'únic punt ''negatiu'' de la prova seria:
-Poca varietat d'aliments sòlids en els avituallaments.



Agafa'm si pots

0 comentaris:

Publica un comentari a l'entrada

Delicious Digg Stumbleupon Favorites More